SALSATION® – zajęcia taneczne, które są połączeniem zmysłowego tańca z aerobikiem. Takie połączenie treningu, miłej atmosfery i dobrej zabawy to najlepszy przepis
na to, aby osiągnąć wymarzoną smukłą sylwetkę.
ZDROWY KRĘGOSŁUP – to specjalistyczne zajęcia sportowe mające na celu poprawę ruchomości kręgosłupa, jak i zadbanie o jego kondycję.
BPU – trening charakteryzujący się intensywnym modelowaniem,wyszczuplaniem i ujędrnianiem dolnych partii ciała
(brzucha, pośladków i ud).
TABATA – intensywny trening interwałowy spalający kalorie, budujący jednocześnie masę mięśniową,poprawiający wytrzymałość
siłową i wydolność.
HIT OBWODOWY – wysoko intensywny trening o charakterze siłowym i cardio. Świetny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów, poprawę kondycji i wytrzymałości.
